Kurse & Prävention

Gemeinsam aktiv bleiben.

Präventionskurse, Rehasport und Nachsorge – offen für alle, mit und ohne Erkrankung. In unserem 80m² Kursraum und auf Jenas größter aktiver Therapiefläche.

Präventionskurse nach §20 SGB V

Viele Kassen erstatten diese Kurse ganz oder anteilig – einfach vorher anfragen. Aktuelle Zeiten ändern sich alle 10 Wochen, aktuelle Informationen erhalten Sie über unsere Anmeldung. Max. 12 Teilnehmer pro Kurs.

Pilates

Kraft, Haltung und Körperbewusstsein.

Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schult das Bewusstsein für Bewegung.

KursleitungJana Koch
TerminDienstag 16:00 & 17:00 Uhr

§20 SGB V Kassenzuschuss möglich

Autogenes Training

Entspannung als erlernbare Fähigkeit.

Autogenes Training ist eine Selbstentspannungstechnik die nachweislich Stress reduziert, den Schlaf verbessert und die innere Balance stärkt.

KursleitungMargaretha Kaiser
TerminDonnerstag 18:00–19:00 Uhr

§20 SGB V Kassenzuschuss möglich

Zirkelfit

Kraft, Ausdauer und Koordination im Wechsel.

Zirkeltraining für alle Fitnesslevel – abwechslungsreich, effektiv und auf unserer großen Trainingsfläche.

KursleitungClaudia Funk
TerminDonnerstag 13:00–14:00 Uhr

§20 SGB V Kassenzuschuss möglich

Demnächst: Beckenbodentraining – als neues §20-Angebot in Planung. Aktuelle Informationen über unsere Anmeldung.

Rehasport nach §64 SGB IX

Rehasport ist ein anerkanntes Angebot für Menschen mit Behinderung oder chronischer Erkrankung – die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.

Orthopädischer & neurologischer Rehasport

Strukturiertes Training in 4 Leistungsgruppen.

Rehasport Jena e.V. bietet bei uns ortho- und neurologischen Rehasport an – eingeteilt nach Leistungsfähigkeit, damit jeder auf dem richtigen Niveau trainiert.

KassenfinanziertMit Rezept Ihrer Krankenkasse – Anmeldung über unsere Anmeldung
Mitgliedsbeitrag als AlternativeWer kein Rezept mehr bewilligt bekommt, kann über einen monatlichen Mitgliedsbeitrag teilnehmen
3 MitgliedschaftsstufenErmöglichen zusätzlich das freie Training auf unserer Fläche – ideal für individuellere Programme
Freie TrainingszeitenMitglieder nutzen unsere Trainingsfläche auch außerhalb der Kurse

rehasport-jena.de →

Herz-Rehasport

Bewegung nach dem Herzereignis – strukturiert und sicher.

Gesünder Leben e.V. bietet Herz-Rehasport bei uns an – für Menschen nach Herzerkrankungen oder -operationen.

AnmeldungDirekt über Gesünder Leben e.V.
Kardiologisch begleitetSpeziell auf Herzpatienten ausgerichtet

gesuender-leben-ev.de →

Funktionstraining nach §64 SGB IX

Koordination, Beweglichkeit und muskuläre Balance.

Funktionstraining ist ein anerkanntes GKV-Angebot speziell für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen – ähnlich dem Rehasport, aber mit Fokus auf Gelenkschutz, Beweglichkeit und Alltagsfunktion. Auch hier gilt: Kassenfinanziert mit Rezept.

§64 SGB IX Kassenfinanziert Rheuma & Gelenke

T-ReNa – Therapeutisch-aktivierende Rehabilitationsnachsorge

Nach der Reha aktiv bleiben – von der Rentenversicherung gefördert.

T-ReNa richtet sich an Menschen die eine stationäre oder ambulante Rehabilitation abgeschlossen haben. Die Deutsche Rentenversicherung übernimmt die Kosten – für jeden Teilnehmer maximal zweimal. Bei uns gibt es vier T-ReNa-Trainingszeiten pro Woche.

4× Trainingszeiten pro Woche

max. 2× Kostenübernahme DRV

Nach Reha direkt als Anschluss

Anmeldung über unsere Anmeldung: 03641 574 230

Anmeldung

Aktuelle Kurszeiten und freie Plätze – einfach anfragen.

03641 574 230

Sporttherapie

Personal Training auf Selbstzahlerbasis – individuell & sportwissenschaftlich.

Mehr erfahren →